Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
766 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 54,49g | Kolh.: 77,89g.
Frukost: Arizona Зелёный Чай с Мёдом, Хлеб, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка в Кефире. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Фундук. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|