Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
699 kcal
|
Fett: 25,06g | Prot: 44,01g | Kolh.: 88,86g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Middag: Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Клубника, Инжир. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|