Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 89,14g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка(Сваренная). Lunch: Гречка(Сваренная), Куриное Филе с Луком. Middag: Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Отварной в Желе с Оливками и Лимоном, Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|