Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 142,05g | Prot: 96,42g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Запеканка из Творога 4%, Alpro Йогурт Миндальный, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники. Lunch: Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Бондюэль Молодая Кукуруза . Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Коркунов Конфета, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рафаэлло Конфета. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Snickers Сникерс, Дыня. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|