|
Да, два дня стресса, что то меня жестоко измотали.... Надо наедать....
|
44,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
569 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 22,96g | Kolh.: 47,47g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Яготинський Йогурт. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|