Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1204 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 98,09g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, ПП Панкейки. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Middag: Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|