|
Вот не потренил и вес летит сразу вверх 😭
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1813 kcal
|
Fett: 84,91g | Prot: 58,06g | Kolh.: 203,53g.
Frukost: Додо Пицца Грибной Стартер, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Солянка, Чай с Сахаром, Пянсе. Snacks/Annat: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Виноград. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|