Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
893 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 64,64g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Сырник. Lunch: Хлеб Насущный Салат с Индейкой. Middag: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Сырник. Snacks/Annat: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|