Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 59,82g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|