Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 59,07g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Красные Помидоры, Майонез, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Майонез, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
division.96 's vikthistorik
|