Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
3259 kcal
|
Fett: 93,70g | Prot: 209,52g | Kolh.: 383,45g.
Frukost: Happy Harvest Cashewkerne, Banane, ESN Iso-Whey, Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Middag: McDonald's Pommes Frites (Groß), Großer Hamburger. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|