|
😃 ничего себе
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1937 kcal
|
Fett: 81,99g | Prot: 54,51g | Kolh.: 178,40g.
Frukost: Planters Арахис Обжаренный в Меду, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Глобус Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Пиво. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|