Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
702 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 34,29g | Kolh.: 41,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо Авокадо, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Простой Йогурт, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Lorado Ананас Консервированный, Кукуруза Вареная, Китайская Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama Agaty 's vikthistorik
|