Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
45,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
642 kcal
|
Fett: 8,48g | Prot: 30,41g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Чай Несладкий, Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Паштет, Хлеб Черный. Middag: Манник. Snacks/Annat: Чай с Медом, Чудо Йогурт Вишня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|