Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 59,03g | Kolh.: 171,58g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рис Вареный. Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Творожная Запеканка с Изюмом, Окей Сочник с Творогом, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|