Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 84,61g | Kolh.: 192,35g.
Frukost: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Fiocchi d'Avena, Matt Latte di Avena Bio, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Quinua Real Spaghetti di Riso e Quinoa, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. Middag: More, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Matt Latte di Avena Bio, Fiocchi d'Avena. Snacks/Annat: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Fiorentini Mini Mais Snack. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|