|
Да уж..печалька
|
67,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 69,75g | Kolh.: 104,38g.
Frukost: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Льняное Масло, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Middag: Баклажаны Тушеные, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Хлебец, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia0909 's vikthistorik
|