Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
46,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1113 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 48,76g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Гречка Отварная. Middag: Цветная Капуста. Snacks/Annat: Чай Зеленый с Медом, Грецкие Орехи, Компот Ягодный, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|