Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1116 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 76,78g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Мерси Шоколад, Грецкие Орехи, Сахар, Nespresso Кофе, Сыр Чеддер, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Сельдерей, Зеленая Фасоль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Middag: Грейпфрут. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Интизарик 's vikthistorik
|