Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
2785 kcal
|
Fett: 97,79g | Prot: 150,07g | Kolh.: 323,21g.
Frukost: Красная Цена Пряники Звёздные, Красная Цена Пряники Звёздные, Большая Кружка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Сахарный Песок. Lunch: Красная Цена Пряники Звёздные, Курица Вареная, Куриный Бульон, Большая Кружка Кефир 2,5%. Middag: Fish House Сельдь Атлантическая, Банановый Пирог, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Пряники Звёздные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|