Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
2377 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 89,80g | Kolh.: 326,99g.
Frukost: Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Лук. Lunch: Icestar Клубника Быстрозамороженная, Billa Сыр Косичка. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|