Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
510 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 38,12g | Kolh.: 31,57g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Блины Протеин, Блины Протеин. Snacks/Annat: Блины Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|