Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 16,43g | Prot: 144,36g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Sarchio Kamut Soffiato, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Zucchine, Carciofi, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Zucchine, Orata, Fini Gnocchetti Tirolesi, Orogel Contorno Leggerezza. Middag: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Esselunga Cuori di Lattuga, Orata. Snacks/Annat: Vitalis Muesli Croccante Light, Hero Marmellata Light Fragole, Auchan Arrosto di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|