Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 47,37g | Kolh.: 157,44g.
Frukost: Корица, Простоквашино Кефир 3,2%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Печеное Яблоко. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|