Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1620 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 106,15g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Фермерское Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Гречневый Плов@. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Русское Море Крабовое Мясо, Миндаль, Кешью, Банан, Финик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|