Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2012
|
120,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2012:
|
1832 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 82,39g | Kolh.: 251,00g.
Frukost: smart balance flax, coffee, usda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Muesli Bread, Rosehip Jam, eggo waffle. Lunch: summer squash raw usda, White Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: publix mozzarella cheese, Cheri's Favorite Pizza Dough. Snacks/Annat: NoSalt, Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit), carlson fish oil, Soy Nuts - Unsalted. mer...
|
|
3073 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|