Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
752 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 36,65g | Kolh.: 83,57g.
Frukost: Магнит Кета, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Atkins Coconut Bar с Iherb, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Кешью Жареные, Распак Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Podravka Фасоль Стручковая, Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|