Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1503 kcal
|
Fett: 112,70g | Prot: 36,07g | Kolh.: 90,87g.
Frukost: Pams Cream, Roasted Vegetables, Poached Egg. Lunch: Churros, Lemons (with Peel), OOB Organic Frozen Blueberries, Daily Organics Kombucha, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Doctor's Choice Daury Free Bio Yoghurt, Chantal Dessicated Coconut, Ceres Organics Ground Flaxseed, Ceres Organics Chia Seeds. Middag: Chantal Dessicated Coconut, Cos or Romaine Lettuce, Cooked Garlic, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Cooked Broccoli, Apple. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markyb1812 's vikthistorik
|