Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 73,26g | Kolh.: 20,95g.
Frukost: Butter (Salted), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg with Fat. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Waldorf Salad, Prawns. Middag: Always Fresh Pitted Black Olives, Gold Medal Snacks Pork Krackles, Meat Loaf, Carman's Super Seed & Grain Crackers, Tasmanian Heritage Camembert. Snacks/Annat: Fat Bomb. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|