Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
905 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 32,58g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Pan Integral, Capuchino, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino. Lunch: Tomates, Coliflor. Middag: Capuchino, PF Pizza Española. Snacks/Annat: Ritter Sport Chocolate Blanco con Avellanas Enteras, Guallarauco Helado de Frambuesa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkana2020 's vikthistorik
|