|
FINALLY A SMALL DROP BEEN A WHILE
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
577 kcal
|
Fett: 9,60g | Prot: 26,76g | Kolh.: 104,03g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. Lunch: Tangerine, Lipton Black Tea, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Middag: Pink Lady Apples, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Snacks/Annat: Streets Splice Real Fruit Orange, Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|