Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2576 kcal
|
Fett: 123,92g | Prot: 128,39g | Kolh.: 235,76g.
Frukost: Сахар, Чай с Лимоном, Авида Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сельдь Соленая, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Карп Жареный, Гречка Отварная. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Запеканка Творожная, Помидоры, Кофе с Молоком, Сахар, Чай, Полет Печенье Сдобное с Белой Глазурью, Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|