Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
42 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 108,31g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Замороженные Ягоды, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Греческий Салат, Крошка-Картошка Борщ. Middag: Шоколадница Творожная Запеканка с Вишней, Шоколадница Капучино Лайт, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|