Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2012
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2012:
|
560 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 40,69g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Light Mayonnaise, 2% Fat Milk. Lunch: Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Light & Fit Yogurt - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|