Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
40 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
537 kcal
|
Fett: 12,36g | Prot: 21,62g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: Заливные Луга Творог 5%, Мааг Ядра Орехов Миндаля Сладкого, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось . Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Яблоко Айдаред. Middag: Рахат Лукум, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. Snacks/Annat: Жевательная Резинка (без Сахара). mer...
|
|
1009 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexxx!!! 's vikthistorik
|