Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
1668 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 48,98g | Kolh.: 280,30g.
Frukost: Roshen Карамель Шипучка, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Dziugas Сыр Твердый, Щи с Курицей. Middag: Избенка Морс Облепиховый, ВкусВилл Вареники с Творогом, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Житный Хлеб. Snacks/Annat: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|