Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 86,57g | Prot: 120,75g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Great Value Omega-3 Trail Mix. Lunch: Great Value Omega-3 Trail Mix, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Middag: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Omega-3 Trail Mix, Salmon, Great Value Omega-3 Trail Mix. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|