Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 102,56g | Kolh.: 192,02g.
Frukost: ЭГО Кефирный 1%, Окей Изюм Темный, Арахис, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный. Middag: Окей Изюм Темный, Благода Творог 5%, Лаваш. Snacks/Annat: Ашан Горох Варёный, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|