Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2012
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2012:
|
1180 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 76,04g | Kolh.: 144,12g.
Frukost: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Lunch: gala apple, banana. Middag: ground beef drained, doritos corn chips, shredded cheddar cheese great value, old el paso refried beans, old el paso taco. Snacks/Annat: smart pop. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|