|
Last weigh in for the next week or so. Off to the airport!
-- Be Happy!
|
72,5 kg
Tappat hittills: 66,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2012:
|
505 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 37,46g | Kolh.: 6,18g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Coffee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow - Canada to see family, right? Have they seen you since your big transformation? That will be a fun surprise.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|