Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1721 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 78,33g | Kolh.: 223,14g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Песочное Печенье, Ашан Слойка с Сыром, Семейка Озби Баранки, Яблоко. Lunch: Campina Сливки Порционные, J7 Апельсиновый Сок, банан Мини, Масло Подсолнечное, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Middag: Coca-Cola Кола, Карат Сливочный Сыр Violette , ОК Паштет Печеночный, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Клементины, Русское Море Икра Сельди Классическая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|