Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1820 kcal
|
Fett: 173,59g | Prot: 53,27g | Kolh.: 22,66g.
Frukost: Left Coast MCT Oil, Heavy Cream, Swaggerty's Farm Sausage Links, Cauliflower, Butter (Salted). Lunch: Left Coast MCT Oil, Heavy Cream. Middag: Roasted Cornish Game Hen (Skin Eaten), Terrasoul Superfoods Raw Cacao Butter, Butter (Salted), Almond flour bread, Left Coast MCT Oil, Heavy Cream. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viola.Wood 's vikthistorik
|