Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2094 kcal
|
Fett: 83,68g | Prot: 82,98g | Kolh.: 252,10g.
Frukost: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Миндаль, Изюм (без Косточек), Бананы, Овсянка Запаренная. Lunch: Сметана , Болгарский Перец, Помидор Сливка, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Печень Трески, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье из Смородины, Сметана, Оладьи, Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Варенье из Смородины, Оладьи, Сырники с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мама_катя 's vikthistorik
|