Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2453 kcal
|
Fett: 114,24g | Prot: 153,96g | Kolh.: 202,28g.
Frukost: Atlhetica Whey Protein Premium, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Batatas Fritas, Outback Onion Soup Entrada, Outback Junior Ribs, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Black Skull Whey 3HD, Predilecta Ervilha em Conserva, Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Black Skull Whey 3HD, Kodilar Amendoim Runner, Kopenhagen Alfajor. Snacks/Annat: Yoki Amendoim Descascado Salgado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Inchaço pós vinho, isso sempre acontece kkk
27 okt 18 av medlem: Iris_Cristiane
|
Nossa, nem me fala..kkkk bebendo muito líquido hoje..😅
27 okt 18 av medlem: thiagovaleriote
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagovaleriote 's vikthistorik
|