|
Весы в зале были сегодня какие-то неопределившиеся: то показывают 74,2, то через секунду 74,9... Так что запишу предыдущий вес.
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 123,59g | Kolh.: 49,46g.
Frukost: Манная Крупа, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Яйцо, Творог 9%. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mer...
|
stadig vikt
|