Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2663 kcal
|
Fett: 106,90g | Prot: 161,11g | Kolh.: 217,85g.
Frukost: Nestlé Chocolate Trencito, Kraft Mayonesa, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Castaño Pan Pita Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tribu Mix Frutos Secos, Colun Leche Descremada. Lunch: Lomo Saltado, Ceviche, Causa, Piña Colada. Middag: Nestlé Chocolate Trencito, Receta del Abuelo Nuggets de Pollo, Vino Cabernet Sauvignon, Mandarinas, Mandarina. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Tribu Mix Frutos Secos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pazthieller 's vikthistorik
|