Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2012
|
108,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2012:
|
2377 kcal
|
Fett: 96,54g | Prot: 78,31g | Kolh.: 311,06g.
Frukost: Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: Mountain Dew, Thai Peanut Chicken, Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sweet & Sour Pork. Middag: Potato French Fries, Battered Fish Fillets. mer...
|
|
2994 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Sömn - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|