Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2823 kcal
|
Fett: 109,15g | Prot: 102,14g | Kolh.: 373,54g.
Frukost: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2.5%, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом. Lunch: Коркунов Конфета, Конфета, Шоколадное Печенье, Акконд Трио, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Виноград, Лента Киви, Картошка Печеная, Свинина, Пицца с Мясом. Snacks/Annat: Лаваш, Арахис, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариянеко 's vikthistorik
|