Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1935 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 91,73g | Kolh.: 296,82g.
Frukost: Горбуша Соленая, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1%, ГранМулино Перья, Сосиски Венские, Куриное Филе. Lunch: Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп, Обычные Блины. Middag: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Сахар, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|