Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1873 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 132,37g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Яйцо, Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Lunch: Самбери Печёночный Торт, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Из Села Удоево Творог 2%, Куриные Бедрышки, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|